Muskelrelaxation nach Jacobsen

 

Im Internet finden sich zahlreiche Möglichkeiten die "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen" herunterzuladen. Gerade zu Beginn und zum Kennenlernen ist es ratsam hier darauf zurückzugreifen.

Neben vielen Bezahlangeboten gibt es auch einige die diesen Service kostenlos zur Verfügung stellen. Hier sind einige davon aufgelistet.

So hat die Techniker Krankenkasse zwei Versionen zum kostenlosen Download

Download-Seite der TK

Die fitmedi GmbH in Offenbach

Downloadseite der fitmedi GmbH

Kann natürlich auch bei Amazon als CD gekauft werden 

Bestellmöglichkeit bei Amazon

 

Falls sie noch weitere Links kennen, freue ich mich über eine Info, stelle sie gerne mit dazu. Danke